Naturheilpraxis Winterthur

Deine Naturheilpraxis in Winterthur

Die Praxis Nährboden ist meine Naturheilpraxis in Winterthur. Als Dipl. Naturheilpraktiker TEN, Psychologischer Berater und Trauma-Atem-Coach begleite ich seit rund zehn Jahren Menschen, deren Beschwerden sich mit einem einzelnen Befund nicht erklären lassen.

In der Praxis schaue ich auf zwei Ebenen zugleich: auf den Körper mit Darm, Stoffwechsel, Hormonen und Nährstoffen, und auf das Nervensystem, das unter Dauerstress oft keinen Weg zurück in die Ruhe findet. Die Naturheilkunde liefert dafür das Fundament, die Labordiagnostik die Messwerte, die Körper- und Atemarbeit den Zugang zum Erleben.

Die Sitzungen finden meist online per Zoom statt. Wenn du in Winterthur oder Umgebung wohnst und dich lieber persönlich triffst, ist das auf Anfrage möglich: in einem Praxisraum in der Steinberggasse in der Winterthurer Altstadt, den ich mitnutze.

Womit ich in der Naturheilpraxis arbeite

Welche Bausteine du brauchst, entscheiden wir nach dem Erstgespräch gemeinsam. Nicht jede Methode ist für jeden Menschen sinnvoll, und oft reicht ein kleiner, gut gewählter Schritt mehr als ein voller Plan.

• Pflanzenheilkunde und Ernährungsberatung: Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) mit Pflanzenextrakten, Bachblüten und Ernährung, die zu deinem Alltag passt.
• Funktionelle Medizin: Ursachen in Darm, Stoffwechsel, Hormonen und Mitochondrien suchen, statt nur Symptome zu dämpfen.
• Labordiagnostik: Testsets für Zuhause aus Stuhl, Urin, Speichel oder Kapillarblut, ausgewertet von spezialisierten Labors.
• Stressheilkunde: Stressachse, Cortisol-Rhythmus und Mikronährstoffe, die Dauerstress verbraucht.
• Atem- und Körperarbeit: Polyvagal-Theorie, körperorientierte Prozessarbeit und traumasensitives Breathwork, damit das Nervensystem wieder regulieren lernt.
• Psychologische Beratung: Gespräche, in denen Emotionen und frühe Prägungen Platz haben.