HPU-Test: Hämopyrrollaktamurie erkennen und gezielt ausgleichen
HPU steht für Hämopyrrollaktamurie, eine Besonderheit im Häm-Stoffwechsel. Häm ist der Baustein, den der Körper für den roten Blutfarbstoff, für die Energiegewinnung in den Mitochondrien und für die Entgiftungsenzyme der Leber braucht. Läuft dieser Aufbau nicht rund, entstehen Pyrrolverbindungen (HPL), die Vitamin B6 und Zink an sich binden und mit dem Urin ausgeschieden werden. Der Körper verliert damit laufend zwei Nährstoffe, die er an Hunderten von Stellen einsetzt.
Mit dem HPU-Test für Zuhause misst Du diese Pyrrolausscheidung im Urin. Er zeigt, ob ein solcher Verlust bei Dir wahrscheinlich ist, und gibt eine Richtung vor, wo ein Ausgleich ansetzen kann. HPU und KPU (Kryptopyrrolurie) bezeichnen denselben Laborwert, mehr dazu weiter unten.
HPU-Symptome: woran sich der Verlust von Zink und Vitamin B6 zeigen kann
Zink und Vitamin B6 sind an der Bildung von Botenstoffen, an der Blutzuckerregulation, am Immunsystem, an der Haut und am Hormonhaushalt beteiligt. Fehlen beide über Jahre, entsteht selten ein einzelnes klares Symptom, sondern ein Muster aus vielen kleinen Baustellen. In der HPU-Literatur werden unter anderem beschrieben:
- anhaltende Erschöpfung, schnelle Ermüdbarkeit
- geringe Stresstoleranz, schnell überreizt
- Stimmungsschwankungen, Ängstlichkeit, depressive Verstimmung
- Konzentrationsprobleme, Nebel im Kopf
- fehlende oder seltene Traumerinnerung
- Blutzuckerschwankungen, Heisshunger
- Übelkeit am Morgen, empfindlicher Magen
- Reizdarm, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Unverträglichkeit von Alkohol und Medikamenten
- weisse Flecken auf den Nägeln, blasse Haut
- Dehnungsstreifen ohne grosse Gewichtsschwankung
- Zyklusbeschwerden, PMS, unerfüllter Kinderwunsch
- Blutarmut trotz unauffälligem Eisenwert
- Infektanfälligkeit, Allergien
- Kälteempfindlichkeit, kalte Hände und Füsse
- Muskelschwäche, Gelenkbeschwerden, überbewegliche Gelenke
- Kopfschmerzen, Migräne, Lichtempfindlichkeit
- Schilddrüsenthemen
Kein einzelner Punkt dieser Liste beweist eine HPU, und ein unauffälliges Ergebnis schliesst Deine Beschwerden nicht aus. Dieselben Symptome entstehen auch durch ein instabiles Darmmilieu, nitrosativen Stress, einen veränderten Tryptophan-Stoffwechsel oder ein dauerhaft überlastetes Nervensystem. Der Test ist ein Baustein, um diese Möglichkeiten zu sortieren.
Warum HPU so viele Systeme gleichzeitig betrifft
Häm steckt nicht nur im Hämoglobin. Es ist auch das Herzstück der Cytochrome in der Atmungskette der Mitochondrien und der Entgiftungsenzyme (Cytochrom P450) in der Leber. Eine gestörte Häm-Synthese kann deshalb drei Dinge auf einmal bremsen: den Sauerstofftransport, die Energieproduktion in den Zellen und die Entgiftung. Das erklärt, warum Menschen mit HPU oft gleichzeitig erschöpft, empfindlich auf Reize und anfällig für Belastungen durch Schwermetalle, Alkohol oder Medikamente sind.
Dazu kommt der Verlust an aktivem Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat) und Zink, teilweise auch Mangan. Vitamin B6 braucht der Körper für die Bildung von Serotonin, Dopamin und GABA, Zink für Immunsystem, Haut, Hormone und über 300 Enzyme. Fehlt beides, gerät oft auch das Nervensystem aus dem Gleichgewicht: die Stresstoleranz sinkt, Schlaf und Stimmung werden wackelig.
HPU bei Frauen
In den niederländischen Untersuchungen, aus denen der Begriff HPU stammt, wird die Störung deutlich häufiger bei Frauen beschrieben als bei Männern. Beschwerden treten dort oft zyklusabhängig auf, nach einer Schwangerschaft oder in der Perimenopause, also in Phasen, in denen Östrogen und Stress zusammenkommen. Wer als Frau seit Jahren mit Erschöpfung, PMS, Blutarmut und geringer Belastbarkeit unterwegs ist und dafür keine Erklärung gefunden hat, für die kann der HPU-Test ein sinnvoller Baustein sein.
Was HPU verstärkt
Die Veranlagung gilt als angeboren, die Ausscheidung schwankt aber mit den Umständen. Sie nimmt in der Regel zu bei:
- chronischem Stress und Schlafmangel
- Infektionen und stillen Entzündungen
- toxischen Belastungen, etwa Schwermetallen
- einem bestehenden Mangel an Zink, Vitamin B6 und Mangan
HPU-Test über meine Praxis bestellen
Über meine Naturheilpraxis in Winterthur kannst Du den HPU-Urintest bequem von zu Hause aus durchführen. Beim Labor läuft die Analyse unter dem Namen Kryptopyrrol-Urintest, gemessen werden die Pyrrolverbindungen im Urin.
Für Kinder und Erwachsene
Preis: CHF 79.-
Bezahlung per Kreditkarte/Twint
Auswertung: ca. 10-14 Arbeitstage nach Einsenden per E-Mail
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel, vor allem Zink und Vitamin B6, 72 Stunden vor dem Test pausieren, sonst fällt das Resultat falsch niedrig aus.
HPU-Testset direkt bestellenSo läuft der HPU-Test ab
- Testset bestellen: Du erhältst das Set mit Sammelröhrchen, Anleitung und vorbereitetem Rückumschlag nach Hause.
- Urinprobe sammeln: Zuhause nach der beiliegenden Anleitung, möglich von Montag bis Mittwoch. Pyrrole sind licht- und wärmeempfindlich, deshalb zählt die richtige Handhabung.
- Probe einsenden: Am selben Tag per A-Post mit dem vorbereiteten Umschlag an die Adresse in Zürich. Von dort geht sie ins Labor nach Deutschland.
- Befund erhalten: Nach ca. 10-14 Arbeitstagen bekomme ich das Resultat vom Labor und sende es Dir per E-Mail. Auf Wunsch besprechen wir es gemeinsam.
HPU behandeln: was nach einem positiven Befund hilft
Die Veranlagung lässt sich nicht abschalten, der Nährstoffverlust aber ausgleichen. Bei vielen Betroffenen gehen die Beschwerden innerhalb einiger Monate deutlich zurück. Die Bausteine dafür:
- Gezielt ergänzen: aktives Vitamin B6 (P5P), Zink und meist Mangan, in einer Dosierung, die zum Befund und zu Deinem Körper passt
- Stress regulieren: die Pyrrolausscheidung steigt unter Dauerstress, deshalb gehört das Nervensystem mit in den Plan
- Entgiftung fördern: Leber und Ausscheidung entlasten, Belastungen durch Schwermetalle abklären
- Ernährung anpassen: Blutzucker stabil halten, Zink- und B6-reiche Lebensmittel bevorzugen
- Medikamente beachten: einige Wirkstoffe erhöhen den Bedarf an Vitamin B6 und Zink
- Nachtesten: nach etwa drei Monaten den Verlauf kontrollieren, statt auf Verdacht weiterzunehmen
Wichtig zur Einordnung: Der Test ist ein Hinweisgeber und keine Diagnose. Er ersetzt keine ärztliche Abklärung. Ich bespreche den Befund mit Dir und ordne ihn in Dein Gesamtbild ein, anhaltende oder neue Beschwerden gehören zusätzlich ärztlich angeschaut.
Häufige Fragen zum HPU-Test
HPU (Hämopyrrollaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie) sind zwei Namen für dasselbe Phänomen: eine erhöhte Ausscheidung von Pyrrolverbindungen über den Urin, die Vitamin B6 und Zink binden. Der ältere Begriff KPU stammt aus der Zeit, als man Kryptopyrrol als auslösende Substanz vermutete. HPU ist die neuere Bezeichnung aus der niederländischen Forschung und beschreibt die Verbindung Hydroxy-Hämopyrrolin-2-on (HPL). Der Laborwert ist derselbe, der Test heisst beim Labor weiterhin Kryptopyrrol-Urintest. Die Informationsseite zum KPU/HPU-Testset beschreibt denselben Test aus der KPU-Perspektive.
Du bestellst das Testset online, sammelst Zuhause nach Anleitung eine Urinprobe (möglich von Montag bis Mittwoch) und schickst sie am selben Tag per A-Post an die Adresse in Zürich. Das Labor wertet die Probe aus, ich erhalte den Befund nach etwa 10 bis 14 Arbeitstagen und sende ihn Dir per E-Mail.
Nahrungsergänzungsmittel, vor allem Zink und Vitamin B6, 72 Stunden vor dem Sammeln pausieren, sonst fällt das Ergebnis falsch niedrig aus. Pyrrole sind licht- und wärmeempfindlich, deshalb gehört die Probe am selben Tag in die Post. Die genauen Schritte stehen in der Anleitung im Testset.
Für Kinder und Erwachsene mit Beschwerden, die zu einem Zink- und Vitamin-B6-Mangel passen: anhaltende Erschöpfung, geringe Stresstoleranz, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, weisse Flecken auf den Nägeln, fehlende Traumerinnerung, Zyklusbeschwerden oder Infektanfälligkeit. Besonders dann, wenn diese Beschwerden trotz unauffälliger Standardwerte bestehen bleiben. Auch bei ADHS und Hochsensibilität gehört die Abklärung für mich zum Bild.
HPU gilt als angeborene Stoffwechselbesonderheit, die durch Stress, Infektionen und toxische Belastungen verstärkt wird. Die Veranlagung bleibt, der daraus entstehende Nährstoffverlust lässt sich aber ausgleichen. Mit gezielter Ergänzung von aktivem Vitamin B6, Zink und oft Mangan sowie mit Stressregulation gehen die Beschwerden bei vielen Betroffenen deutlich zurück. Der Befund ist ein Hinweisgeber, keine Diagnose, und ersetzt keine ärztliche Abklärung.
Buchempfehlung zu HPU
KPU/HPU häufige, aber verkannte Mitochondrienstörungen
von Kyra Kauffmann
Das Buch erklärt den Zusammenhang zwischen Pyrrolausscheidung, Mitochondrien und den vielen Gesichtern der Beschwerden verständlich und mit praktischen Empfehlungen.
Ein HPU-Befund zeigt einen Verlust, nicht den Menschen dahinter. Laborwerte können Türen öffnen. Sie zeigen, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, wo der Körper nach Unterstützung ruft. Aber sie erzählen nie die ganze Geschichte. Denn du bist mehr als Biochemie: du bist Energie, Erfahrung, Lebendigkeit.
Wenn wir das anerkennen, beginnt echte Begleitung.
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