Sorbit-Atemgasanalyse: Sorbit-Unverträglichkeit testen

Sorbit (Sorbitol, E 420) ist ein Zuckeraustauschstoff, der natürlicherweise vor allem in Steinobst und Trockenfrüchten vorkommt und vielen zuckerfreien Produkten zugesetzt wird. Der Dünndarm nimmt Sorbit ohnehin nur langsam und in begrenzter Menge auf. Ist diese Aufnahmefähigkeit zusätzlich eingeschränkt, spricht man von einer Sorbit-Unverträglichkeit (Sorbit-Malabsorption).

Das nicht aufgenommene Sorbit wandert weiter in den Dickdarm. Dort zieht es Wasser in den Darm und wird von den Darmbakterien vergoren. Dabei entsteht unter anderem Wasserstoff (H2), der über das Blut in die Lunge gelangt und abgeatmet wird, genau diesen Wasserstoff misst die Atemgasanalyse.

Eine Sorbit-Malabsorption tritt häufig zusammen mit einer Fruktose-Unverträglichkeit auf, denn Sorbit hemmt zusätzlich den Transportweg, über den Fruktose aufgenommen wird. Mit dem Heimtest kannst Du diskret und bequem von zu Hause aus abklären, ob Deine Beschwerden mit Sorbit zusammenhängen.

Sorbit-Unverträglichkeit testen, Sorbit-Atemgasanalyse

Symptome einer Sorbit-Unverträglichkeit:

Blähungen
Bauchschmerzen und Krämpfe
Durchfall (Sorbit wirkt in grösseren Mengen abführend)
Völlegefühl und hörbare Darmgeräusche
Übelkeit nach Steinobst, Trockenfrüchten oder zuckerfreien Produkten
Beschwerden nach zuckerfreien Kaugummis, Bonbons oder Light-Produkten
teils Müdigkeit nach dem Essen

Sorbit steckt in Pflaumen, Aprikosen, Kirschen, Birnen, Pfirsichen und Trockenfrüchten sowie in vielen als «zuckerfrei» oder «zahnfreundlich» ausgelobten Produkten. Weil die Beschwerden dieselben sind wie bei anderen Unverträglichkeiten, bleibt der Zusammenhang oft lange unklar.

Wie funktioniert der Test?

Der Sorbit-Atemgastest (H2-Atemtest) ist ein einfaches, nicht-invasives Verfahren. Nach dem Trinken einer definierten Sorbit-Lösung wird über mehrere Atemproben hinweg gemessen, wie viel Wasserstoff Du abatmest. Steigt der Wert deutlich an, spricht dies für eine Malabsorption des Sorbits im Dünndarm.

Trinken einer definierten Sorbit-Lösung auf nüchternen Magen
Messung des Wasserstoffs (H2) in mehreren Atemproben über ca. 2-3 Stunden
Ein deutlicher Anstieg des Wasserstoffwerts zeigt eine Malabsorption an

Sinnvolle Reihenfolge: zuerst SIBO abklären

Ein positiver Sorbit-Atemgastest bedeutet nicht zwingend, dass Du Sorbit schlecht aufnimmst. Bei einer bakteriellen Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) sitzen zu viele Bakterien bereits im Dünndarm und vergären den Zucker dort, sobald er ankommt. Die Gaswerte in der Atemluft steigen dann ebenfalls an, obwohl die Aufnahme selbst funktioniert.

Deshalb empfehle ich, zuerst die SIBO-Atemgasanalyse zu machen:

Ist die SIBO-Analyse unauffällig, lässt sich ein positiver Sorbit-Test klar als Sorbit-Malabsorption einordnen.
Liegt eine SIBO vor, wird zuerst diese behandelt. Häufig bessern sich die Unverträglichkeiten danach von selbst, und der Sorbit-Test kann anschliessend wiederholt werden.

Mehr zur SIBO-Atemgasanalyse (CHF 109.-)

Sorbit-Atemgastest über meine Praxis bestellen

In meiner Naturheilpraxis biete ich die Möglichkeit, eine Sorbit-Atemgasanalyse bequem von zu Hause aus durchzuführen.

Für Kinder und Erwachsene

Preis: CHF 99.-

Bezahlung per Kreditkarte/Twint

Auswertung: ca. 10-14 Arbeitstage nach Einsenden per E-Mail

Sorbit-Testset direkt bestellen

Vorgehen:

Testset bestellen
Atemproben sammeln: Sammle am Testtag nüchtern die Atemproben zu Hause gemäss der beiliegenden Anleitung. Beachte dabei die Vorbereitung und die empfohlene Diät am Vortag.
Proben einsenden: Sende die Proben per A-Post mit dem vorbereiteten Umschlag an die Adresse in Zürich. Dies ist immer Mo, Di oder Mi möglich.
Ergebnisse: Die Ergebnisse erhalte ich ca. 10-14 Arbeitstage später vom Labor und werde sie Dir per E-Mail zukommen lassen.

Empfehlungen bei positivem Ergebnis

Vorübergehend sorbitarme Ernährung
Zutatenlisten auf Zuckeraustauschstoffe prüfen (Sorbit/E 420, oft auch Xylit, Mannit, Maltit)
Schrittweise Testung der individuellen Toleranz
Fruktose-Aufnahme mitberücksichtigen, da sich beides gegenseitig verstärkt
Darm-Aufbau