Fruktose-Atemgasanalyse: Fruktose-Unverträglichkeit testen

Eine Fruktose-Unverträglichkeit (Fruktose-Malabsorption) gehört zu den häufigsten Ursachen für unklare Verdauungsbeschwerden. Bei einer Malabsorption wird der Fruchtzucker (Fruktose) im Dünndarm nicht vollständig aufgenommen. Er gelangt stattdessen in den Dickdarm, wo er von den dort ansässigen Darmbakterien vergoren wird.

Bei dieser Vergärung entstehen unter anderem Wasserstoff (H2) und Methan (CH4), die über das Blut in die Lunge gelangen und abgeatmet werden. Genau diese Gase lassen sich nach dem Trinken einer Fruktose-Lösung in der Atemluft messen, die Grundlage der Fruktose-Atemgasanalyse.

Mit einem Heimtest kannst Du diskret und bequem abklären, ob Deine Beschwerden mit einer Fruktose-Malabsorption zusammenhängen, ohne Arzttermin und ganz in Ruhe zu Hause.

Fruktose-Unverträglichkeit testen, Darm und Mikrobiom

Symptome einer Fruktose-Unverträglichkeit:

Blähungen
Bauchschmerzen und Krämpfe
Durchfall
Übelkeit nach fruktosereichen Speisen (Obst, Fruchtsäfte, Honig)
Völlegefühl
Müdigkeit
teils Stimmungstiefs (Fruktose bindet im Darm Tryptophan, die Vorstufe des Glückshormons Serotonin)

Wie funktioniert der Test?

Der Fruktose-Atemgastest ist ein einfaches, nicht-invasives Verfahren. Nach dem Trinken einer definierten Fruktose-Lösung wird über mehrere Atemproben hinweg gemessen, wie viel Wasserstoff und Methan Du abatmest. Steigen diese Werte deutlich an, spricht dies für eine Malabsorption der Fruktose im Dünndarm.

Trinken einer definierten Fruktose-Lösung
Messung von Wasserstoff (H2) und Methan (CH4) in mehreren Atemproben über ca. 2-3 Stunden
Ein deutlicher Anstieg der Gaswerte zeigt eine Malabsorption an

Sinnvolle Reihenfolge: zuerst SIBO abklären

Ein positiver Fruktose-Atemgastest bedeutet nicht zwingend, dass Du Fruchtzucker schlecht aufnimmst. Bei einer bakteriellen Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) sitzen zu viele Bakterien bereits im Dünndarm und vergären den Zucker dort, sobald er ankommt. Die Gaswerte in der Atemluft steigen dann ebenfalls an, obwohl die Fruktose-Aufnahme selbst funktioniert.

Deshalb empfehle ich, zuerst die SIBO-Atemgasanalyse zu machen:

Ist die SIBO-Analyse unauffällig, lässt sich ein positiver Fruktose-Test klar als Fruktose-Malabsorption einordnen.
Liegt eine SIBO vor, wird zuerst diese behandelt. Häufig bessern sich die Unverträglichkeiten danach von selbst, und der Fruktose-Test kann anschliessend wiederholt werden.

Mehr zur SIBO-Atemgasanalyse (CHF 109.-)

Fruktose-Atemgastest über meine Praxis bestellen

In meiner Naturheilpraxis biete ich die Möglichkeit, einen Fruktose-Atemgastest bequem von zu Hause aus durchzuführen.

Für Kinder und Erwachsene

Preis: CHF 99.-

Bezahlung per Kreditkarte/Twint

Auswertung: ca. 10-14 Arbeitstage nach Einsenden per E-Mail

Fruktose-Testset direkt bestellen

Vorgehen:

Testset bestellen
Atemproben sammeln: Sammle am Testtag nüchtern die Atemproben zu Hause gemäss beiliegender Anleitung. Beachte dabei die Vorbereitung und die empfohlene Diät am Vortag.
Proben einsenden: Sende die Proben per A-Post mit dem vorbereiteten Umschlag an die Adresse in Zürich. Dies ist immer Mo, Di oder Mi möglich.
Ergebnisse: Die Ergebnisse erhalte ich ca. 10-14 Arbeitstage später vom Labor und werde sie Dir per E-Mail zukommen lassen.

Empfehlungen bei positivem Ergebnis

Vorübergehend fruktosearme Ernährung
Schrittweise Testung der individuellen Toleranz
Darm-Aufbau
Glukose-Trick und Nahrungsmittelkombination beachten

Laborwerte können Türen öffnen. Sie zeigen, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, wo der Körper nach Unterstützung ruft. Aber sie erzählen nie die ganze Geschichte. Denn du bist mehr als Biochemie: du bist Energie, Erfahrung, Lebendigkeit.

Wenn wir das anerkennen, beginnt echte Begleitung.