Würmer und Mikrosporidien im Stuhl testen

Nahrungsergänzungsmittel einfach so einzunehmen, weil sie gerade empfohlen werden, bringt selten das, was man sich davon verspricht. Ohne Messwert weisst Du weder, ob Dir der Stoff überhaupt fehlt, noch ob Du ihn tatsächlich aufnimmst, noch wann der Punkt erreicht ist, an dem Du besser pausierst.

Drei Monate sind lang genug, dass sich Speicher und Werte bewegen, und kurz genug, um nicht jahrelang etwas zu nehmen, das nichts bringt. Der Nachtest zeigt, was wirklich angekommen ist: Manchmal ist der Wert trotz hoher Dosis kaum gestiegen, dann liegt es an der Aufnahme im Darm, an der Darreichungsform oder an einer stillen Entzündung. Manchmal ist er längst im oberen Bereich und die Ergänzung darf weg.

Für die Stuhldiagnostik gilt: Probiotika, Verdauungsenzyme und antibiotisch wirkende Präparate mindestens eine Woche vorher pausieren, nach einer Antibiotikatherapie besser vier Wochen abwarten. Sonst misst der Test das Präparat und nicht Dein Darmmilieu. Verschreibungspflichtige Medikamente werden nie eigenmächtig pausiert, das gehört in ärztliche Hand.

Beispiel antibiotisch wirkende Substanzen: Oreganoöl, Berberin, Grapefruitkernextrakt, Allicin und Wermut gelten als sanft, weil sie pflanzlich sind. Sie wirken aber breit und treffen die nützlichen Bakterien mit. Über Monate im Dauereinsatz räumen sie eine Flora leer, die danach mühsam wieder aufgebaut werden muss. Sinnvoll sind sie zeitlich begrenzt und gezielt gegen das, was im Befund wirklich steht, mit einer Nachtestung als Abschluss statt als Dauerlösung.