Schilddrüsen-Werte testen (TSH, fT3, fT4, TPO)

Nahrungsergänzungsmittel einfach so einzunehmen, weil sie gerade empfohlen werden, bringt selten das, was man sich davon verspricht. Ohne Messwert weisst Du weder, ob Dir der Stoff überhaupt fehlt, noch ob Du ihn tatsächlich aufnimmst, noch wann der Punkt erreicht ist, an dem Du besser pausierst.

Drei Monate sind lang genug, dass sich Speicher und Werte bewegen, und kurz genug, um nicht jahrelang etwas zu nehmen, das nichts bringt. Der Nachtest zeigt, was wirklich angekommen ist: Manchmal ist der Wert trotz hoher Dosis kaum gestiegen, dann liegt es an der Aufnahme im Darm, an der Darreichungsform oder an einer stillen Entzündung. Manchmal ist er längst im oberen Bereich und die Ergänzung darf weg.

Für den Test gilt in der Regel: eine Woche vorher mit Nahrungsergänzungsmitteln pausieren, besonders mit Biotin, das die Messung von TSH, fT3 und fT4 im Labor verfälschen kann. Schilddrüsenhormone und andere verschreibungspflichtige Medikamente werden nie eigenmächtig pausiert, das gehört in ärztliche Hand.

Beispiel Jod und Selen: Jod gilt als das Schilddrüsen-Mittel schlechthin und wird oft in hohen Dosen empfohlen. Bei einer Autoimmun-Thyreoiditis, erkennbar an den TPO-Antikörpern, kann genau das die Entzündung anfeuern. Selen wirkt in dieser Situation eher entzündungsdämpfend, ist aber selbst nur in einem schmalen Bereich sinnvoll. Ohne Werte ist das ein Blindflug in eine Richtung, die man nachher mühsam korrigiert.