Kraftkreis

“In dem Kraftkreis geht es darum, durch die Kraft der Gruppe bewusst unsere Verletzungen und Verunsicherungen anzugehen, die in Gruppen oder Beziehungen entstanden sind. Wir schaffen einen Raum, in dem Heilung stattfinden und ein tieferes sichereres Zugehörigkeitsgefühl entstehen kann.
Der Kreis findet ab einer Grösse von 3 Teilnehmenden statt, mit maximal 8 Teilnehmenden.”

Ist der Kraftkreis für Dich geeignet?

Der Kraftkreis ist nicht geeignet bei folgenden Beschwerden und Kontaindikationen. Falls du unsicher bist, bitte ich Dich, vorher mit mir Rücksprache zu halten und mein Einverständnis zu holen:

  • Starke mentale Erkrankungen (Psychose, Paranoia, Schizophrenie, starke PTBS, Bipolar, starke Angst- und Panikattacken)

  • Einnahme von starken Medikamenten

Falls Du eine dieser Kontraindikationen hast oder vermutest und trotzdem gerne an deinen Themen arbeiten möchtest, kannst Du gerne in meiner Praxis einen Termin buchen.

Ablauf des Kraftkreises:

  • Begrüssung

    Wir kommen nicht im Kreis zusammen, sondern alle suchen sich im Raum einen Platz, wo sie sich am sichersten fühlen. Das kann sein in der Mitte bei mir oder auch am Rand oder mit dem Rücken zu allen anderen.
    Und es ist einfach mal so okay, wie es sich sicher anfühlt.

  • Einleitung

    Wir starten mit ein paar Körperübungen, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen und die Spannungen vom Alltag etwas zu lösen.

  • Die eigentliche Arbeit

    Wir schauen, was gerade für Themen in der Gruppe präsent sind. Alles ist willkommen!
    Anschliessend arbeiten wir daran, was jeder und jede braucht, damit mehr Sicherheit in der Gruppe entstehen kann.

  • Integration

    Es empfiehlt sich, nach dem Workshop noch etwas Zeit für sich einzuplanen, damit das gemeinsam Erlebte integriert werden kann.

Preis nach eigenem Ermessen

zwischen CHF 22.- und 88.- (bar, mit Twint oder Karte)

Mögliche Daten

Jeder Workshop ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden.

Di 21. Mai 2024 / 19:15 - 21:00 Uhr
Di 18. Juni 2024 / 19:15 - 21:00 Uhr

(Damit Du in Ruhe ankommen kannst, wäre es gut, wenn Du 10min vorher kommst)

Anmeldung