Meine Workshops
Connecting Breathwork TSBW
Beim Connecting Breathwork-Workshop (Trauma Sensitive) geht es darum, die verbundene Atmung bewusst zu intensivieren, wodurch eine starke Energetisierung des Körpers erlebt werden kann. Dabei findet das Atmen im Liegen in einer Gruppe von max. 12 Teilnehmern statt und wird mit Musik begleitet.
Emotional Flow
Bei diesem Workshop geht es darum, einen regulierenden und liebevollen Umgang mit unseren Emotionen zu erfahren. Emotionen wie Freude, Wut, Angst, Traurigkeit, Ekel oder Scham/Schuld können wieder frei fliessen und wir nutzen ihre Energie für uns, statt dass sie uns blockiert.
Kraftkreis
Bei diesem Kraftkreis geht es darum, durch die Kraft der Gruppe bewusst unsere Verletzungen und Verunsicherungen anzugehen, die in Gruppen entstanden sind. Wir schaffen einen Raum, in dem Heilung stattfinden kann und wieder ein Zugehörigkeitsgefühl entstehen kann.