Jedes Mal, wenn wir eine überwältigende Situation oder einen Schock erleben, reagiert unsere Atmung direkt darauf und blockiert entweder total oder wird vorübergehend beeinträchtigt. All diese Erlebnisse sind in den Muskeln & im Nervensystem gespeichert und verändern unsere Atemmuster. Das kann dazu führen, dass wir uns schwach, ausgelaugt, verwirrt oder depressiv fühlen. Solche Erlebnisse legen nachweislich auch die Grundlage für viele komplexe Erkrankungen und Regulationsstörungen.

Denn unsere Atemmuster stehen in direkter Verbindung zu unserer psychischen Regulationsfähigkeit, zu unserer Stress-Toleranz und der Regenerationsfähigkeit des Körpers.

In einer Atem-Session geht es darum, zu lernen die verschiedenen Atemräume wieder bewusst anzusteuern, Spannungen zu lösen und neue Atemmuster als Ressource zu verankern.

Die kraftvolle Atemarbeit unterstützt Sie verdrängte Emotionen in der Tiefe zu lösen und aus dem Nervensystem zu reinigen, sodass Sie diesen Ballast nicht länger mit sich rumtragen müssen.