Omega-3- & Omega-6-Fettsäuren im Blut testen

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Ernährung aufnehmen muss. Ihr Verhältnis zueinander ist entscheidend: Es beeinflusst Entzündungsprozesse im Körper, die Gesundheit von Herz und Gefässen, die Funktion von Gehirn und Nervensystem sowie die Stimmung.

In der modernen Ernährung nehmen wir häufig zu viel Omega-6 (aus Pflanzenölen, Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln) und zu wenig Omega-3 (aus fettem Fisch, Algen und Leinöl) auf. Dieses Ungleichgewicht kann stille Entzündungsprozesse begünstigen und langfristig die Gesundheit belasten.

Der Test zeigt Dir Deinen Omega-3-Index und das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 – und damit eine wichtige Grundlage, um Deine Ernährung oder eine Nahrungsergänzung gezielt anzupassen.

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren testen – entzündungshemmende Ernährung

Wann ist der Test sinnvoll?

Bei chronischen oder stillen Entzündungen
Zur Herz-Kreislauf-Vorsorge
Bei Gelenkbeschwerden und Gelenksteifigkeit
Bei trockener Haut und trockenen Augen
Bei Konzentrations- und Gedächtnisthemen
Bei Stimmungsschwankungen und niedergedrückter Stimmung
In der Schwangerschaft und Stillzeit (wichtig für die kindliche Gehirnentwicklung)
Bei veganer oder vegetarischer Ernährung
Zur Kontrolle einer laufenden Omega-3-Supplementierung

Was wird gemessen?

Omega-3-Index (Anteil von EPA + DHA in den roten Blutkörperchen)
Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3
Arachidonsäure/EPA-Quotient (AA/EPA-Verhältnis) als Marker der Entzündungsneigung
Gesättigte Fettsäuren und Transfettsäuren

Fettsäureprofil über meine Praxis bestellen

In meiner Naturheilpraxis biete ich die Möglichkeit, ein Omega-3-/Omega-6-Fettsäureprofil bequem von zu Hause aus durchzuführen.

Für Kinder und Erwachsene

Preis: CHF 109.-

Bezahlung per Kreditkarte/Twint

Omega-3-Testset direkt bestellen

Vorgehen:

Testset bestellen
Probe sammeln: Folge der beiliegenden Anleitung zur korrekten Probenentnahme.
Probe einsenden: Sende die Probe am selben Tag per A-Post mit dem vorbereiteten Umschlag an die Adresse in Zürich. Dies ist immer Mo, Di oder Mi möglich.
Ergebnisse: Die Ergebnisse erhalte ich ca. 10-14 Arbeitstage später vom Labor aus Deutschland und werde sie Dir per E-Mail zukommen lassen.

Empfehlungen bei einem ungünstigen Verhältnis

Mehr Omega-3-reiche Lebensmittel (fetter Fisch, Leinöl, Algen)
Weniger Omega-6-reiche Öle und verarbeitete Lebensmittel
Gezielte Omega-3-Ergänzung (EPA/DHA)
Kontrolle des Fettsäureprofils nach einigen Monaten